Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.

Akkoord

CRosstraining

CrossTraining is een fitnessprogramma dat gebruikt wordt door MMA vechters, atleten, commando's en mensen zoals jij en ik. We maken tijdens de training gebruik van je eigen lichaamsgewicht met oefeningen zoals squaten, sit-ups, planken en opdrukken. Daarnaast trainen we met losse apparatuur zoals kettlebells, dumbells, touwen, bankjes, autobanden, medicin ballen en nog veel meer. Je gaat allerlei oefeningen doen die veilig zijn, maar heel intensief en duidelijk gedefinieerd. Je instructeur coacht je constant en zorgt dat je net dat stapje harder gaat!

Fit word je al in een les van maximaal 40 minuten, inclusief warming up, uitleg en een knalworkout!

Bij CrossTraining is elke les anders. Het wordt nooit saai en het haalt het beste in je boven! Kom  een keer meedoen! Al onze instructeurs hebben uitgebreide les- en trainingservaring in functioneel trainen en zijn gecertificeerd CF-L1, Fitness of Functional trainer, aangevuld met diverse specialisaties. 

BEN JIJ KLAAR VOOR iets wat leuk, intensief en functioneel is?

Gratis proefles: kom een keertje meedoen

Crosstraining geeft je een volledige, leuke workout

Defence Academy VOF - Koningstraat 34 - Naaldwijk
0174-768 029 - info@defenceacademy.nl

© Defence Academy | Home - Algemene voorwaarden - Privacy verklaring